Psicóloga sanitaria en Sevilla -
Mª Carmen Gómez Calle

Si estás experimentando dificultades emocionales persistentes, problemas en tus relaciones, cambios significativos en tu comportamiento o hábitos, sentimientos de desesperanza, dificultades para manejar el estrés, trauma no resuelto o sentimientos de aislamiento, podría ser indicativo de que podrías beneficiarte de la terapia.

En tu primera sesión de terapia, puedes esperar que el terapeuta te haga preguntas sobre tu historial personal, emocional y familiar. También es probable que discutan tus objetivos para la terapia y cómo trabajarán juntos para alcanzarlos. Además, la primera sesión es una oportunidad para que te familiarices con el terapeuta y el proceso terapéutico, y para que puedas hacer preguntas y expresar tus preocupaciones.

Sí, la información que compartes con un psicólogo está protegida por la confidencialidad. Los psicólogos están legalmente obligados a mantener la confidencialidad de la información que les proporcionas durante las sesiones de terapia, a menos que exista un riesgo inminente para ti o para otros, o si hay alguna obligación legal que lo requiera. En general, puedes sentirte seguro de que tu privacidad será respetada en el proceso terapéutico.

Entre sesiones de intervención psicológica, los pacientes suelen realizar tareas de seguimiento, practicar técnicas aprendidas, reflexionar sobre sus experiencias y aplicar estrategias de afrontamiento en su vida diaria.

Puedes saber si estás progresando en tu terapia si observas cambios positivos en tu estado emocional, comportamiento o relaciones, y si te sientes más capaz de manejar los desafíos de la vida de manera efectiva.

Es igual de efectiva que la presencial. Conectamos por videollamada y trabajamos en un entorno seguro y privado.

Cada caso es único, pero normalmente se observa mejoría tras las primeras sesiones.

No necesitas experiencia previa. Mi objetivo es que te sientas cómodo/a desde el primer día.