Un espacio seguro para escucharte, comprenderte, acompañarte y trabajar juntos en tus objetivos.
Terapia Adultos
¿Qué podemos trabajar?
En una terapia individual para adultos, se trabaja con un enfoque centrado en la relación entre el comportamiento y el contexto en el que ocurre. Se busca ayudar a la persona a desarrollar mayor flexibilidad psicológica y modificar conductas que generan malestar. Esto suele incluir comprensión del comportamiento y el por qué del mismo.
En nuestra terapia aprendemos a relacionarnos de manera diferente con pensamientos y emociones difíciles, profundizamos en nuestros valores personales alineando el comportamiento con ellos y fomentamos la flexibilidad psicológica para responder de manera más adaptativa a los desafíos.En general, el objetivo es ayudar a la persona a vivir una vida más plena, alineada con sus valores y con mayor capacidad de adaptación ante las dificultades.
Por supuesto todo esto se trabaja dependiendo de tus objetivos terapéuticos en base a la problemática desarrollada. Esta es una lista de las más comunes en terapia:
Depresión y distimia
Duelo
Falta de motivación y desesperanza
Baja autoestima y autocrítica excesiva
Trastorno de ansiedad generalizada
Ataques de pánico y fobias
Estrés crónico y burnout
Perfeccionismo y autoexigencia
Problemas en relaciones de pareja, familiares o laborales
Dependencia emocional y miedo al abandono.
Habilidades sociales y asertividad.
Problemas de alimentación
Toma de decisiones
Problemas interpersonales
Terapia de Pareja
Terapia Infantil
La terapia infantil está dirigida a niños que presentan dificultades emocionales, conductuales o sociales. Se busca comprender y modificar los patrones de comportamiento problemáticos, promoviendo el bienestar del niño en su entorno familiar, escolar y social. En ningún caso se trabaja solo y exclusivamente con el menor. El contexto familiar y social es de vital importancia para el desarrollo optimo de la terapia.
Trabajamos en el desarrollo de estrategias para expresar y manejar emociones como el miedo, la ira o la tristeza, en la tolerancia a la frustración y la impulsividad. Realizamos una enseñanza de normas y límites de manera positiva, refuerzo de habilidades como la empatía, el respeto y la resolución de conflictos y habilidades para la prevención y manejo del bullying.
Algunos problemas son:- Ansiedad infantil (miedos, fobias, ansiedad por separación).
- Dificultades de conducta (rabietas, desobediencia, agresividad).
- Problemas en la escuela (dificultades de atención, bajo rendimiento, dificultades de adaptación).
- Dificultades en la socialización (timidez, aislamiento)
Tarifas
Sesión individual
Infantil o adulto.
55€
- 50 minutos de sesión
- Semanal o quincenal
- Online o presencial
Sesión en pareja
65€
- 50 minutos de sesión
- Semanal o quincenal
- Online o presencial
Sesión informativa
Gratis
- 20 minutos
- Primera sesión
- Online o presencial
- Sesión para conocernos
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